ביוטין הוא תוסף מזון חשוב מעולה לעור, שיער וציפורניים בריאים . הוא מסייע בהמון תהליכים ביולוגיים חשובים בגוף, כולל חילוף החומרים . ביוטין נמצא בעיקר בתזונה , כמו ביצים, ירקות ופירות | שגרגרים ותי

אל נחלה הוא מושג עמוק ורב-ממדי . הוא מדבר על the world beyond, חיפוש האדם אחר meaning בחיים, והדרך to discover את הסוד של החיים . Within Judaism, אל נחלה הוא מושא פולמוס ודיון . According to many שהוא is דרך התחברות עם our spiritu